料酒:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.方板鱼3条
2.方板鱼去腮去肠,剥去两面外皮
3.洗净,切成块,用盐,姜片,料酒腌制20分钟
4.面粉和淀粉混合
5.水和油混合
6.面粉淀粉混合后慢慢加入水油混合物中,加少许盐,调和成炸糊
7.锅中油八分热,鱼块粘上炸糊放油里炸
8.炸至两面金黄酥脆即可出锅
方板鱼,肉质鲜美,鱼骨少,身体扁平容易炸熟,外裹炸糊外面酥脆,里面咸香酥脆,喜欢蘸料的亲可以蘸着吃也别有风味
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