海苔芥末凉拌鱿鱼

海苔芥末凉拌鱿鱼
17355浏览 / 0收藏

健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
洋葱:利水
香菜:活血化瘀

食材用料

西洋芹 50g
小番茄 6颗
姜丝 3g
小磨坊-葱风味油 10cc
小磨坊-海苔芥末风味料 5g
小磨坊-美式胡椒盐 适量
柠檬汁 20cc

海苔芥末凉拌鱿鱼的做法

  • 海苔芥末凉拌鱿鱼的做法图解1

    1.洋葱、西洋芹、辣椒切丝、小番茄切片、香菜切碎备用。

  • 海苔芥末凉拌鱿鱼的做法图解2

    2.将鱿鱼洗净+姜丝烫熟,冰镇切片备用。

  • 海苔芥末凉拌鱿鱼的做法图解3

    3.洋葱丝、西洋芹丝泡冰水后,滤干水份备用。

  • 海苔芥末凉拌鱿鱼的做法图解4

    4.将所有材料加入调味料拌匀即可。

本菜谱由诗之桑2上传

海苔芥末凉拌鱿鱼的家常做法

全部
回到顶部