冬瓜毛豆咸肉汤

冬瓜毛豆咸肉汤
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健康功效

冬瓜:生津
毛豆:润燥
咸肉:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气

冬瓜毛豆咸肉汤的做法

  • 冬瓜毛豆咸肉汤的做法图解1

    1.冬瓜,7-8两;

  • 冬瓜毛豆咸肉汤的做法图解2

    2.将毛豆剥好,冲洗一下

  • 冬瓜毛豆咸肉汤的做法图解3

    3.冬瓜去皮切块后冲洗一下

  • 冬瓜毛豆咸肉汤的做法图解4

    4.咸肉入淘米水清洗干净

  • 冬瓜毛豆咸肉汤的做法图解5

    5.咸肉切成薄片

  • 冬瓜毛豆咸肉汤的做法图解6

    6.坐锅热油少许

  • 冬瓜毛豆咸肉汤的做法图解7

    7.下毛豆

  • 冬瓜毛豆咸肉汤的做法图解8

    8.和咸肉炒一下,使毛豆断生,咸肉可以出油

  • 冬瓜毛豆咸肉汤的做法图解9

    9.加入冬瓜,

  • 冬瓜毛豆咸肉汤的做法图解10

    10.加少许料酒

  • 冬瓜毛豆咸肉汤的做法图解11

    11.加大约一茶匙的食盐

  • 冬瓜毛豆咸肉汤的做法图解12

    12.加适量的清水大火煮开,转中火煮之咸肉熟冬瓜酥即可。当然喜欢吃冬瓜健朗些的人可以少煮会儿。

小贴士

1,夏天喝汤早点煮,温热即可。
2,喜欢更清淡点的,可以不下油锅。就清蒸。

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冬瓜毛豆咸肉汤的家常做法

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