咸肉:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
1.芦蒿摘去叶,掐成一寸长左右的段后洗净。
2.咸肉用热水洗净后切成丝。
3.锅内放少量油滑一下锅,下咸肉丝煸出肉油。
4.放芦蒿炒出香味。
5.放糖和鸡精调味。
6.快速翻炒两下就行了。
1、种植的芦蒿的香味已经没有野生的浓郁,收拾芦蒿时可以留一部分顶部的叶子,那样炒出的味道会很香。2、咸肉的咸味已经够了,不需要放盐,如果咸肉腌制的太咸,是要事先把咸肉用水浸泡,这样就会去掉一部分的咸味。
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