红萝卜:活血化瘀
蘑菇:活血化瘀
洋葱:活血化瘀
海鲜(如虾子,蚌壳类等等... | 鸡肉(我选择鸡腿肉) |
鱼肉(选择骨少,肉多的较为佳) | 青花椰菜 |
白花椰菜 | |
芫荽 | |
柠檬草 | |
南姜 | 姜花 |
指天椒 | |
盐 | |
酸柑汁 | tomyum酱料 |
1.先把所有食材清洗干净。
2.姜花一斜切方式切段。柠檬草切段后用刀子把它随意拍一拍。南姜切片后也随意用刀子拍一拍。辣椒可切小段,或一整条用。洋葱切片。
3.接着,把鸡肉和鱼肉切块。
蔬菜类也别忘了切成丁状。
所有食材处理好。备用。
4.鸡肉必须用滚水烫去油脂和血水,备用。
5.煮开一锅水或准备一锅鸡高汤,把所有配料和tomyum酱料加入煲至出香味。出味后,依序加入食材2(除了芫荽)
6.大概3分钟后,加入食材1煮,在所有食材都快熟之前,添加调味料,建议不需要再放盐巴,因为tomyum酱料已有咸味,请依照自己喜爱的口味添加白砂糖和酸柑汁。
7.完毕,洒上芫荽,便可上桌食用。=)
8.这一罐tomyum酱是朋友到泰国游玩时,在当地买了带回来给我的,听说这品牌在当地相当之有名。
1、南姜,柠檬草拍一拍,才能更容易散发出香气。
2、煲汤过程注意火候,最后关键,千万别大意把食材都煮老了,而使其口感不佳。