酸菜鱼

酸菜鱼
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
料酒:活血化瘀

食材用料

酸菜
蛋清
蒜泥
白芝麻
干红辣椒段
红椒丝

酸菜鱼的做法

  • 酸菜鱼的做法图解1

    1.片好的鱼片和鱼骨、酸菜。

  • 酸菜鱼的做法图解2

    2.鱼片加入盐、料酒、胡椒粉、蛋清、淀粉腌渍20分钟。

  • 酸菜鱼的做法图解3

    3.锅中油烧热加葱姜片、蒜片煸香,放入鱼骨炒至变色盛出待用。

  • 酸菜鱼的做法图解4

    4.泡菜放入水中泡10分钟,攥干水分,切成丝。

  • 酸菜鱼的做法图解5

    5.锅内放油烧热入蒜泥、干辣椒段煸香。

  • 酸菜鱼的做法图解6

    6.加入酸菜丝翻炒。

  • 酸菜鱼的做法图解7

    7.再加入鱼骨,加水一起煮。

  • 酸菜鱼的做法图解8

    8.把煮好的鱼骨汤盛入碗中。

  • 酸菜鱼的做法图解9

    9.锅中烧开水,把鱼片放入,用筷子分开,断生后关火,捞出。

  • 酸菜鱼的做法图解10

    10.将鱼片码在酸菜鱼骨汤上。

  • 酸菜鱼的做法图解11

    11.鱼片上撒上蒜泥、红椒段,锅内烧热油浇在鱼片上。

  • 酸菜鱼的做法图解12

    12.最后撒上白芝麻和孜然粉即可。

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酸菜鱼的家常做法

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