姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
料酒:活血化瘀
1.片好的鱼片和鱼骨、酸菜。
2.鱼片加入盐、料酒、胡椒粉、蛋清、淀粉腌渍20分钟。
3.锅中油烧热加葱姜片、蒜片煸香,放入鱼骨炒至变色盛出待用。
4.泡菜放入水中泡10分钟,攥干水分,切成丝。
5.锅内放油烧热入蒜泥、干辣椒段煸香。
6.加入酸菜丝翻炒。
7.再加入鱼骨,加水一起煮。
8.把煮好的鱼骨汤盛入碗中。
9.锅中烧开水,把鱼片放入,用筷子分开,断生后关火,捞出。
10.将鱼片码在酸菜鱼骨汤上。
11.鱼片上撒上蒜泥、红椒段,锅内烧热油浇在鱼片上。
12.最后撒上白芝麻和孜然粉即可。