红萝卜:低蛋白质
1.全部食材
2.材料洗净,全切短条状。
3.姜黄粉+水调均备用
4.锅中入油依序放入红萝卜、高丽菜、黑木耳、杏包菇稍拌炒。
5.再放入作法2姜黄粉水、盐、酱油拌匀,最后放入糙米饭,再拌炒均匀入味即可起锅。
饭“焗”的诱惑
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