辣子田鸡
健康功效
田鸡:护眼明目、抗癌防癌
红椒:开胃、消食
花椒:温中、温中
辣子田鸡的做法
1.生姜切片、蒜头切片、干红椒切段、花椒洗净备用。
2.田鸡洗净剁块,加食盐、白糖、料酒、生抽、花椒粉、腌制。
3.青红椒切段、葱切段。
4.锅内倒比平时炒菜多一倍的油,烧至冒微烟时倒入沾上干生粉的田鸡,炸至双面微黄捞起滤油再复炸一遍至金黄,铲起备用。
5.锅内留底油,下花椒小火炸香。
6.倒入干红椒、姜片、蒜头煸香。
7.倒入青红椒翻炒,食盐调味。
8.青红椒五分熟时倒入田鸡块翻炒,洒少许料酒提香。
9.出锅前洒入葱段即可。