山药:活血化瘀
Soy sauce 酱油 | |
Wasabi 芥末 |
1.准备食材:山药,酱油,芥末
2.将山药去皮洗净
3.切成约 0.5 公分片状
4.将切片好的山药放置于食盘内
5.淋洒上适量的Soy sauce 酱油 (可依各人喜好增减)
6.再挤上适量的Wasabi 芥末 (可依各人喜好增减)
7.就是一道15分钟料理.山药有顾胃,清热 & 降血糖作用. 当前菜吃,健康营养又方便. 很简单的 Common Yam with Soy Sauce & Wasabi 凉拌芥末酱油山药❤!!!
8.Bon Appétit & Enjoy!!!