韭菜焖鲜河虾

韭菜焖鲜河虾
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健康功效

韭菜:温中行气
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

野生河虾
蒜瓣

韭菜焖鲜河虾的做法

  • 韭菜焖鲜河虾的做法图解1

    1.用大炒锅不放油小火烙熟烙干河虾。

  • 韭菜焖鲜河虾的做法图解2

    2.锅烧热油,放蒜茸爆香。

  • 韭菜焖鲜河虾的做法图解3

    3.放韭菜段入锅炒软。

  • 韭菜焖鲜河虾的做法图解4

    4.炒软韭菜后,放入烙干了的河虾。

  • 韭菜焖鲜河虾的做法图解5

    5.放盐,蚝油在菜内。

  • 韭菜焖鲜河虾的做法图解6

    6.溅少量水,盖上锅盖稍焖一至两分钟即可。

小贴士

鲜河虾要先烙熟烙干再焖炒,这样才香。

本菜谱由国战组上传

韭菜焖鲜河虾的家常做法

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