韭菜:温中行气 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.用大炒锅不放油小火烙熟烙干河虾。
2.锅烧热油,放蒜茸爆香。
3.放韭菜段入锅炒软。
4.炒软韭菜后,放入烙干了的河虾。
5.放盐,蚝油在菜内。
6.溅少量水,盖上锅盖稍焖一至两分钟即可。
鲜河虾要先烙熟烙干再焖炒,这样才香。
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