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蒜茸粉丝蒸带子
健康功效
粉丝:补血、低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
蒜茸粉丝蒸带子的做法
![蒜茸粉丝蒸带子的做法图解1]()
1.将带子洗净，壳与肉分离；粉丝温水泡软；切葱花、蒜茸。
![蒜茸粉丝蒸带子的做法图解2]()
2.将带子壳摆放盘中，粉丝铺上。
![蒜茸粉丝蒸带子的做法图解3]()
3.再将带子放上。
![蒜茸粉丝蒸带子的做法图解4]()
4.放盐、洒蒜茸、淋酱油。
![蒜茸粉丝蒸带子的做法图解5]()
5.开水上锅，大火蒸10分钟。
![蒜茸粉丝蒸带子的做法图解6]()
6.取出后撒葱花、淋热油即可。
蒜茸粉丝蒸带子的家常做法
（全部）
粉丝:补血、低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将带子洗净，壳与肉分离；粉丝温水泡软；切葱花、蒜茸。
2.将带子壳摆放盘中，粉丝铺上。
3.再将带子放上。
4.放盐、洒蒜茸、淋酱油。
5.开水上锅，大火蒸10分钟。
6.取出后撒葱花、淋热油即可。
