蒸酥肉

蒸酥肉
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健康功效

五花肉:润燥
鸭蛋:护眼明目、抗癌防癌
料酒:低蛋白质

蒸酥肉的做法

  • 蒸酥肉的做法图解1

    1.材料:五花肉(我不太吃肉,所以我换了一部分排骨,想啃啃骨头)泡发地瓜粉丝(红薯粉丝)  
    调料:鸭蛋地瓜淀粉花椒粉  葱花  盐  料酒  蚝油  酱油  姜末花椒粒。

  • 蒸酥肉的做法图解2

    2.切好的肉用少许料酒,盐,姜末腌制20分钟。

  • 蒸酥肉的做法图解3

    3.放入少许花椒粉(在家爸爸用整粒花椒),打入鸭蛋,慢慢加入地瓜淀粉。

  • 蒸酥肉的做法图解4

    4.彻底搅匀调成糊,稍微调干一点。注:我喜欢吃上面一层厚厚炸过的淀粉,特别香  所以淀粉我相对放的多!

  • 蒸酥肉的做法图解5

    5.锅里入半锅油,放几片姜<放姜片是避免油遇到水溅出>

  • 蒸酥肉的做法图解6

    6.油到八成热,把调好的肉糊慢慢入锅,肉刚下锅不要搅动,等10几秒后肉定型了就可以轻轻翻动

  • 蒸酥肉的做法图解7

    7.肉全部下锅后,改小火慢慢炸,其间要经常翻动,避免受热不均,有的炸糊

  • 蒸酥肉的做法图解8

    8.炸至肉变黄即可沥干油出锅炸好的酥肉,就这样吃特别香  配上点椒盐不错呢。一次可以多炸一点,放冰箱半个月内吃完,可以拿来煮汤也不错,必定油炸的,偶尔解解馋即可。

  • 蒸酥肉的做法图解9

    9.粉条放入少许酱油,蚝油拌匀。

  • 蒸酥肉的做法图解10

    10.把炸好的酥肉铺在上面。

  • 蒸酥肉的做法图解11

    11.撒上少许花椒粒,加入开水或者高汤八分满。

  • 蒸酥肉的做法图解12

    12.锅里水开后蒸20分钟,出锅撒上葱花即可。

小贴士

注:

没有鸭蛋和地瓜淀粉用鸡蛋和其它淀粉也行

不过我爸爸说用鸭蛋和地瓜淀粉炸出来裹的更紧

不能吃麻,花椒份量按个人口味减量

没有高汤用清水代替,当然有高汤更鲜美了  

如果酥肉够咸,下面的料就不要放酱油了!

下面的底料可个人喜好换为白粉丝,木耳,竹笋、、、都可以!


蒸之前也可以切片再蒸

我用的碗偏小了点,碗大点可以再加点汤,蒸出来就更好了

本菜谱由我要回家上传

蒸酥肉的家常做法

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