醋椒黄鱼头

醋椒黄鱼头
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健康功效

粉丝:补血、低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:透疹

醋椒黄鱼头的做法

  • 醋椒黄鱼头的做法图解1

    1.黄鱼头一个400克、水发香菇70克、粉丝50克、姜20克、葱25克、花椒10粒、白胡椒粉4克、香醋20克、盐3克、黄酒20克、鸡粉3克、花生油15克、香菜5克、清水1500ml。

  • 醋椒黄鱼头的做法图解2

    2.锅上火注入清水烧开,下入粉丝煮熟。

  • 醋椒黄鱼头的做法图解3

    3.捞出粉丝放入汤盆中垫底。

  • 醋椒黄鱼头的做法图解4

    4.把香菇汆烫2分钟。

  • 醋椒黄鱼头的做法图解5

    5.捞出备用。

  • 醋椒黄鱼头的做法图解6

    6.炒勺上火烧热注入花生油。

  • 醋椒黄鱼头的做法图解7

    7.然后下入黄鱼头煎炸。

  • 醋椒黄鱼头的做法图解8

    8.鱼头两面煎成微黄后,注入清水。

  • 醋椒黄鱼头的做法图解9

    9.下入葱姜和香菇旺火烧开。

  • 醋椒黄鱼头的做法图解10

    10.当汤水煮到微白后。

  • 醋椒黄鱼头的做法图解11

    11.倒入适量黄酒继续大火熬煮,直至汤色发白为止。

  • 醋椒黄鱼头的做法图解12

    12.当汤色发白后用盐。

  • 醋椒黄鱼头的做法图解13

    13.和白胡椒粉调味。

  • 醋椒黄鱼头的做法图解14

    14.调好味再煮1分钟,然后捞出鱼头和香菇放入汤盆中。

  • 醋椒黄鱼头的做法图解15

    15.把汤里的葱段和姜片捞出不要。

  • 醋椒黄鱼头的做法图解16

    16.然后再放一些鲜姜丝、葱丝、鸡粉。

  • 醋椒黄鱼头的做法图解17

    17.再倒入适量的香醋,最后,把鱼浓汤倒入放好鱼头的汤盆中,撒上香菜末,即可上桌食用。

小贴士

醋椒鱼头特点:颜色雪白、肉质鲜嫩、汤汁酸辣、开胃祛暑、营养丰富、味美可口。
温馨提示:
1、在煎鱼头之前,一定要把鱼头用刀从中缝破开按平,去除杂物和血水,然后再下锅煎炸。
2、制作此汤放些豆腐更好,我怕吃不了,因此没放。还可放一些四川的酸菜丝垫底,味道也不错。
3、汤煮好后,再放一些新鲜的姜丝葱丝提味,可起到养胃的作用,夏季吃些姜对身体会大有好处。

本菜谱由周润发上传

醋椒黄鱼头的家常做法

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