核桃:补血、护齿、保护骨骼 冰糖:和胃
1.将糯米干锅炒至稍微焦黄泡水1小时备用
2.将生核桃干锅炒熟至香气出来,泡水半小时去除核桃皮备用
3.把黑枣泡热水至胀大后放入电锅中蒸熟,接着去皮去子取其枣泥备用
4.把上述三项材料加入1000cc水,用果汁机打至细滑状,另1000cc的水加冰糖中小火煮至冰糖融化,再加入打好的枣泥核桃煳。用小火边煮边搅拌至浓稠冒泡,即可起锅享用
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