咖哩牛肉

咖哩牛肉
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健康功效

胡萝卜:活血化瘀
土豆:活血化瘀
洋葱:活血化瘀

咖哩牛肉的做法

  • 咖哩牛肉的做法图解1

    1.食材

  • 咖哩牛肉的做法图解2

    2.牛肉切块

  • 咖哩牛肉的做法图解3

    3.放入滚水中焯5分钟左右,并加入30ml料酒

  • 咖哩牛肉的做法图解4

    4.备香料,葱切段、姜和蒜切成片

  • 咖哩牛肉的做法图解5

    5.用纱布包起;干蜜枣也包在一起(或放适量的糖)

  • 咖哩牛肉的做法图解6

    6.同时,另起一煮锅加足量的水,并加入料包,煮开

  • 咖哩牛肉的做法图解7

    7.焯好的牛肉用温热水冲洗干净,沥水

  • 咖哩牛肉的做法图解8

    8.倒入开水锅中,再加入30ml料酒,盖上锅盖,小火炖1小时30分钟

  • 咖哩牛肉的做法图解9

    9.土豆切块,用凉水浸泡,备用

  • 咖哩牛肉的做法图解10

    10.胡萝卜切块、洋葱切片,备用

  • 咖哩牛肉的做法图解11

    11.备咖哩粉、椰浆

  • 咖哩牛肉的做法图解12

    12.预热炒锅,放适量油,入洋葱,转小火翻炒

  • 咖哩牛肉的做法图解13

    13.洋葱炒香,放入胡萝卜;土豆沥水,放入炒锅,翻炒1-2分钟

  • 咖哩牛肉的做法图解14

    14.倒入炖好的牛肉锅中,加入咖哩粉及适量的盐

  • 咖哩牛肉的做法图解15

    15.搅拌均匀,同时,可试下口味,若过淡,可再加些盐,大火煮开,转小火再炖30分钟

  • 咖哩牛肉的做法图解16

    16.加椰浆,搅匀后煮10分钟

  • 咖哩牛肉的做法图解17

    17.开盖,转大火,使汤汁转浓,即可

  • 咖哩牛肉的做法图解18

    18.盛盘

小贴士

1,香料可包在一块纱里,因为手边没有大块纱布,所以分开包的
2,莱炒一下可保持其色泽及外观的完整;不要过早的炒,否则土豆会变黑、变硬
3,第一次加料酒是为了去味;第二次的料酒,为了入味
4,咖哩粉或青或红、或多或少都按个人喜好;
5,椰浆的量也随意,喜欢浓味的可多放;不喜欢太浓的30-50ml就可以了

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咖哩牛肉的家常做法

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