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苹果酸焖鸡翅
健康功效
鸡翅:保护神经系统
苹果:生津
番茄酱:抗癌防癌
苹果酸焖鸡翅的做法
![苹果酸焖鸡翅的做法图解1]()
1.材料图。
![苹果酸焖鸡翅的做法图解2]()
2.苹果削皮，切成滚刀状放盐水中浸防止变黑。
![苹果酸焖鸡翅的做法图解3]()
3.鸡翅放热水中川烫去血水，捞起。
![苹果酸焖鸡翅的做法图解4]()
4.先调好调味料备用。
![苹果酸焖鸡翅的做法图解5]()
5.热油锅放姜片煎片刻，下鸡翅煎至2面微黄。
![苹果酸焖鸡翅的做法图解6]()
6.鸡翅推边，苹果也放下略煎。
![苹果酸焖鸡翅的做法图解7]()
7.下调味料炒匀，加适量水盖锅盖焖至水收干即可。
![苹果酸焖鸡翅的做法图解8]()
8.【苹果酸焖鸡翅】
苹果酸焖鸡翅的家常做法
（全部）
鸡翅:保护神经系统
苹果:生津
番茄酱:抗癌防癌
1.材料图。
2.苹果削皮，切成滚刀状放盐水中浸防止变黑。
3.鸡翅放热水中川烫去血水，捞起。
4.先调好调味料备用。
5.热油锅放姜片煎片刻，下鸡翅煎至2面微黄。
6.鸡翅推边，苹果也放下略煎。
7.下调味料炒匀，加适量水盖锅盖焖至水收干即可。
8.【苹果酸焖鸡翅】
