腊鱼腐竹烧五花肉

腊鱼腐竹烧五花肉
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健康功效

五花肉:滋阴
腐竹:抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

腊鱼
干红辣椒
葱姜
胡椒粒
花椒粒
鸡精

腊鱼腐竹烧五花肉的做法

  • 腊鱼腐竹烧五花肉的做法图解1

    1.食材:腊鱼五花肉腐竹姜葱鸡精料酒干红辣椒冰糖胡椒粒花椒粒八角

  • 腊鱼腐竹烧五花肉的做法图解2

    2.做法:五花肉切片焯水(开水下锅)后捞出用流水洗净浮沫

  • 腊鱼腐竹烧五花肉的做法图解3

    3.腊鱼泡软洗净切块,腐竹温水泡发后切段,姜切成片,葱切成段,辣椒切成段

  • 腊鱼腐竹烧五花肉的做法图解4

    4.锅内烧热,下五花肉煸至两面金黄,淋入酱油料酒,翻炒;翻炒均匀至肉完全上色

  • 腊鱼腐竹烧五花肉的做法图解5

    5.往锅中加入热开水没过肉,放入腊鱼,调入冰糖(烧这种菜,糖不妨多点,盐就不要了,因为腊鱼很咸),加入葱姜,八角干红辣椒胡椒粒花椒粒

  • 腊鱼腐竹烧五花肉的做法图解6

    6.大火烧开后

  • 腊鱼腐竹烧五花肉的做法图解7

    7.改小火,加盖,炖40分钟

  • 腊鱼腐竹烧五花肉的做法图解8

    8.往锅中加入腐竹,调入鸡精

  • 腊鱼腐竹烧五花肉的做法图解9

    9.重新加盖,再炖10分钟左右就好。

小贴士

腊鱼很咸,一定要多泡泡,清洗干净,腐竹一定要后放,要不煮碎了,烧这种菜,糖不妨多点,盐就不要了,因为腊鱼很咸

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腊鱼腐竹烧五花肉的家常做法

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