芋头:补虚
1.预备食材。
2.先把鸡去皮,切件,拌入调味料腌半小时。
3.芋头去皮,切粒,放入油锅略炸一会,捞起,沥油。
4.米洗净,放入锅中,加水以大火煮至滚,然后转中小火煮50分钟。 其间用勺搅拌,以免煲煳。
5.加入清鸡汤搅拌,煮10分钟
6.将鸡件、姜丝和芋头粒放入粥内煮10分钟。
7.最后下皮蛋和少许盐拌匀即可。
8.吃时可以加少许葱粒。
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