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烤红笛鲷
健康功效
柠檬:生津止渴
茴香:护眼明目、抗癌防癌
烤红笛鲷的做法
1.确认鱼鳞和鱼胸腔内血块清理干净
2.鱼肉二面开2-3道刀口 (剪掉身边和周围的鳍)
![烤红笛鲷的做法图解3]()
3.鱼全身及胸腔内涂抹适量橄榄油、海盐和黑胡椒
![烤红笛鲷的做法图解4]()
4.将茴香塞入鱼腔中，二面铺上新鲜柠檬片
![烤红笛鲷的做法图解5]()
5.烤箱预热，200度烤20分钟即可
小贴士
1、
2、 烤之前可洒上少许五香粉
3、 用铝箔纸盖住鱼进烤箱，保持水分
4、 若没有新鲜茴香，用姜片代替也可
烤红笛鲷的家常做法
（全部）
柠檬:生津止渴
茴香:护眼明目、抗癌防癌
1.确认鱼鳞和鱼胸腔内血块清理干净
2.鱼肉二面开2-3道刀口 (剪掉身边和周围的鳍)
3.鱼全身及胸腔内涂抹适量橄榄油、海盐和黑胡椒
4.将茴香塞入鱼腔中，二面铺上新鲜柠檬片
5.烤箱预热，200度烤20分钟即可
1、
2、 烤之前可洒上少许五香粉
3、 用铝箔纸盖住鱼进烤箱，保持水分
4、 若没有新鲜茴香，用姜片代替也可
