芸豆芋头炖排骨

芸豆芋头炖排骨
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健康功效

排骨:保护神经系统
芸豆:低蛋白质
芋头:补虚

芸豆芋头炖排骨的做法

  • 芸豆芋头炖排骨的做法图解1

    1.排骨洗干净

  • 芸豆芋头炖排骨的做法图解2

    2.芸豆洗干净切段

  • 芸豆芋头炖排骨的做法图解3

    3.芋头去皮后切块备用

  • 芸豆芋头炖排骨的做法图解4

    4.锅中烧热水先将排骨焯水,去一下血末

  • 芸豆芋头炖排骨的做法图解5

    5.然后捞出装盘备用

  • 芸豆芋头炖排骨的做法图解6

    6.锅中加入少量的玉米油,油热后先将排骨放入翻炒一会

  • 芸豆芋头炖排骨的做法图解7

    7.然后翻入葱姜、大料翻炒出香味

  • 芸豆芋头炖排骨的做法图解8

    8.锅中加入少许料酒翻炒,再加入少量的老抽炒上色

  • 芸豆芋头炖排骨的做法图解9

    9.放入芸豆和芋头翻炒,然后加入白糖、鸡精、食盐翻炒

  • 芸豆芋头炖排骨的做法图解10

    10.加入适量的水,没过菜为宜

  • 芸豆芋头炖排骨的做法图解11

    11.大火烧开后转小火慢炖30-40分钟,带排骨炖烂即可出锅

  • 芸豆芋头炖排骨的做法图解12

    12.很香很香的一道家常炖菜就出锅啦!!无论是排骨还是菜,都很入味哦!!

本菜谱由尚悦有吊儿辣上传

芸豆芋头炖排骨的家常做法

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