田螺:补血、护齿、保护骨骼
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
1.田螺用刷子刷干净
2.在沸水中煮一下,等田螺盖略微翘起时即可取出
3.用牙签挑出田螺肉,弃尾部。田螺盖和空壳备用
4.将田螺肉剁碎和猪肉糜放在一起,加入葱姜末、生抽、老抽、糖、料酒、盐适量,顺一个方向搅上劲
5.取田螺壳塞入田螺肉糜
6.盖上田螺盖
7.起油锅加入少量油,待油温热后放入姜片、葱段和干辣椒炒香
8.加入田螺翻炒,加料酒、生抽和开水煮开盖锅盖,中火煮6分钟后,再大火煮至收汁
9.出锅装盘
田螺买回来要在清水里养24小时,期间要换几次水,待田螺养干净后才能食用。