鸡腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.材料一览:鸡腿、泰式鸡肉酱料。
2.将鸡腿沿骨头两侧切开,断筋。
3.放入容器内加泰式鸡肉酱料腌半小时以上。(或是腌到你想起来要烤的时候)放入预热200度C的烤箱15分后,翻面再烤7分钟。
4.完成!!美丽的颜色!装盘时再淋上一点泰式酱汁。可以当成一道主菜,我拿来搭配意大利面也不错喔~
你和厨房高手,只差一道万能调味料
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