清蒸金针菊花鱼
健康功效
金针菇:低蛋白质
茭白:清热解毒
红椒:开胃、消食
清蒸金针菊花鱼的做法
1.金针菇用清水洗净备用。
2.茭白洗净切成细丝。
3.鲈鱼里脊肉切成丝,入葱姜汁、料酒、细盐、胡椒粉、味精、少许淀粉浆制片刻。
4.先在整盘底部码放茭白丝,然后在茭白丝上码放金针菇,金针菇头朝外。
5.在金针菇上码放鲈鱼丝和少量葱姜丝,之后在中心处摆放加工好的红椒作为花芯,然后淋入少量细盐,味精、白砂糖、高汤。
6.将装点好的盘子放入蒸锅,用大火蒸煮10分钟左右即可。(入微波炉蒸煮时,需添加少量高汤)。