奶油:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.蛋加盐打散,倒少许油入锅加热后倒入蛋液,快速炒开成蛋松。
2.吐司抹奶油,烤箱预热180度烤5分钟,稍凉后放一片起司。
3.蛋松降温后加上起司片上(如图)
4.海苔用剪刀剪出眼睛和嘴巴贴在起司上,番茄酱用牙籤点在脸颊当腮红。
5.圆形火腿片往中间捏就成了蝴蝶结,用1.2mm的意大利面固定。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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