火腿:益肾 玉米:祛湿
1.准备食材。
2.火腿,番茄切丁,海苔剪小段,起司对切。
3.蛋打在碗里加一点盐搅拌均匀,平底锅加一点油,放入蛋液转小火,用筷子轻轻搅拌蛋的中间,直到呈现半熟。
4.加入番茄,火腿,玉米,起司,元本山海苔。
5.开大火略煎一下(大约五秒左右),把蛋卷包起来。
6.完成啰!!
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