红薯:宽肠通便 鸡蛋:养血 青椒:消食
1.里脊肉切片,用鸡蛋、炸鸡粉、料酒、酱油、老抽、淀粉、盐,拌匀后腌制15分钟以上。
2.小玉米焯熟。
3.小玉米一分为二,青椒切丁。
4.热锅放油,下入腌好的肉片。
5.煎熟后盛出备用。
6.热锅少许油,放入郫县豆瓣酱炒香。
7.之后放入小玉米和青椒丁煸炒,调入少许醋和糖炒匀,盛出后连汁浇在里脊肉上即可。
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