鸡蛋:润燥 芝麻:明目 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡蛋打散,摊成蛋饼
2.锅内油热后下葱蒜爆香后,放入羊肉馅,加少许酱油炒变色后放入盐花椒粉,炒匀后出锅;
3.把蛋饼铺平,上面放炒好的肉馅
4.四周叠起,形成四方形,边上抹水淀粉,鸡蛋盒两面醮满芝麻.
5.上煎锅两面煎一下即可,盛出后切条状装盘即可.
因为鸡蛋和里面的羊肉都已经是熟的了,只需要把外面裹着的芝麻煎香即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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