茼蒿:低蛋白质 娃娃菜:清热解毒
1.将食材洗干净,番茄切块,香菇切十字备用。
2.蛤仔泡水吐杀洗净。
3.将陶锅注入高汤和步骤一,置于如火烧滚后再放入步骤二。
4.锅料吃完若还意犹未尽,可加入白米饭烹煮,即便成美味粥品。
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