西红柿:生津止渴 鸡蛋:养血 大葱:低蛋白质
1.主要材料图。
2.鸡蛋打散,加点油打匀,这样炒出来的鸡蛋更蓬松。
3.热锅放油。
4.炒鸡蛋,铲起。
5.爆香葱姜。
6.炒熟姬菇。
7.放入西红柿丁。
8.现在的西红柿没有酸味,加点番茄酱。
9.加入5克盐。
10.放入炒好的鸡蛋和葱姜。
11.放入炒好的姬菇,炒匀即可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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