火腿:开胃 鳕鱼:护齿、保护骨骼 苹果:醒酒
1.将半碗白饭与少许番茄酱拌匀后捏成圆形,平放在便当内压扁就变成面包超人的脸
2.用海苔剪成眉毛, 眼睛, 嘴巴. 火腿片剪出面包超人的腮红和鼻子. 依照位置摆在番茄饭团上即完成面包超人饭团
3.鳕鱼与绿花椰菜烫熟,绿花椰菜排成树形,鳕鱼剁碎围边
4.用剪刀将苹果剪成星星和长方形摆入,就完成圣诞树
5.用照型叉将棉花糖插入就完成最后的装饰
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