五花肉:滋阴
胡萝卜:健脾
鲅鱼:止咳
绍兴黄酒 | 生抽酱油 |
老抽酱油 | |
盐 | 清水 |
鸡精 |
1.鲅鱼收拾干净,去头尾,切成段。
2.五花肉洗净,切成1厘米见方的块;胡萝卜洗净,切小块。
3.平底煎锅中倒油,油量稍微多一点,油热后,放入鲅鱼段。
4.煎至四面金黄,捞出沥油。
5.炒锅倒油烧热,下桂皮和大料煎炸出香味。
6.倒入五花肉小火翻炒,炒至五花肉出油。
7.放入葱姜蒜和花椒,炒出香味。
8.倒入料酒、生抽、老抽、清水、糖、盐,大火烧开,转小火炖20分钟。
9.放入鲅鱼和胡萝卜,继续用小火炖20分钟,至汤汁浓稠,加鸡精调味即可关火,起锅前加适量香菜提香。