鸡蛋:养血 胡萝卜:健脾 虾米:补肾壮阳
1.鸡蛋一个,胡萝卜少许,虾米少许,蒜白少许,猪瘦肉剁碎。
2.鸡蛋液中加入少许鸡精搅拌均匀。猪瘦肉中加少许盐,鸡精,味极鲜酱油,香油搅拌均匀。
3.煎一张蛋饼。
4.等待它凝固。
5.盖上一张紫菜。
6.然后倒出来。
7.再盖上一层紫菜,涂上一层瘦肉馅,开始卷。
8.卷紧一点不容易散。
9.上蒸锅,大火蒸八分钟即可,出锅切段。
虾米是有点咸味的,所以蛋液中可以不用加盐。
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