花生:润肺
醋:补血、低蛋白质
葱白:解表
太白粉 | |
香菇素蚝油 | |
花椒粒 | |
1.准备食材。
2.葱切段(葱白葱绿分开),蒜头拍扁,辣椒切片。
3.所有调味料先调成一碗备用。
4.皮蛋洗净放入电锅(外锅水加三分一杯)蒸熟,放入冰水冷却剥壳,一颗切成4等份。
5.太白粉倒入盘子,皮蛋沾上一层薄薄的太白粉,放入油锅炸,炸至皮蛋香味出来就可以捞起滴油。
6.锅子留少许的油,加入花椒粒跟葱白煸至香味出来,把葱白跟花椒粒捞除。
7.加入蒜头,干辣椒,一半的葱绿拌炒均匀,再加入皮蛋拌炒一下,加入调味料跟一点点的水拌炒。
8.拌炒均匀,快收汁的时候加入花生和另一半的葱绿拌匀,加入切片辣椒,起锅!
9.完成啰!!