黄瓜:低蛋白质
1.黄瓜洗净, 切小丁或片状 蟹柳除去包装胶纸, 用开水略沖一下
2.黄瓜加入小量盐巴, 腌5-10分钟, 至出水 把黄瓜水倒掉, 用开水略沖
3.黄瓜及蟹柳加入Kewpie BB蛋黄酱拌匀 放至冰箱冷藏, 即可食用~
1、2、 黄瓜一定要加入小量盐巴腌至出水, 否则沙拉全都是水份3、 可随个人喜欢加入飞鱼子
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
秋风响 蟹脚痒
共47道菜