上汤豆苗

上汤豆苗
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健康功效

豌豆苗:护齿、低蛋白质
松花蛋:低蛋白质
咸鸭蛋:护齿、保护骨骼

上汤豆苗的做法

  • 上汤豆苗的做法图解1

    1.材料洗净。

  • 上汤豆苗的做法图解2

    2.材料切块。

  • 上汤豆苗的做法图解3

    3.锅内放油15克,10粒蒜瓣入油锅,小火煎。

  • 上汤豆苗的做法图解4

    4.蒜瓣小火慢煎至煎黄,铲出。

  • 上汤豆苗的做法图解5

    5.用锅中余油爆姜片。

  • 上汤豆苗的做法图解6

    6.放入草菇片,加肉汤,煮10分钟。

  • 上汤豆苗的做法图解7

    7.放入豆苗。

  • 上汤豆苗的做法图解8

    8.放入松花蛋、咸鸭蛋和胡椒粉继续煮2分钟。

  • 上汤豆苗的做法图解9

    9.营养美味的上汤豆苗就做好了。

本菜谱由追风少年上传

上汤豆苗的家常做法

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