干香菇:祛风解毒
火腿:健脾
1.香菇用温水泡软。
2.滑子菇反复洗净用温水泡30分钟。
3.木耳泡发洗净。
4.泡好的香菇去蒂。
5.滑子菇把根去掉。
6.木耳切成段。
7.木耳焯水。
8.锅中加少许花生油,盐,鸡精,放入香菇和滑子菇煮一分钟入底味。
9.火腿切片。
10.热锅下油,放入葱姜炝锅,再下入火腿炒香。
11.再放入木耳大火翻炒10秒钟。
12.再放入香菇滑子菇,葱姜,盐翻炒30秒。
13.淋少许水淀粉勾薄芡,加少许鸡精调味出锅即可。
干香菇浸泡的时候,最好用20℃~35℃的温水,这样既能使香菇更容易吸水变软,又能保持其特有的风味。在食用干香菇时,浸泡的水最好不要扔掉(可以入菜),因为具有保健功能的香菇嘌呤易溶于水,在浸泡香菇的水里含量较高。