杏鲍菇:低蛋白质
1.将栉瓜与杏鲍菇切斜片,辣椒切丝,百里香及欧芹切末,大蒜切末。
2.大火热锅,加油转中火,爆香蒜末,倒入栉瓜与杏鲍菇,翻炒让油均匀裹上表面,炒至半熟加盐。
3.喜欢吃辣者,可以此时下辣椒。加水50CC,倒入百百里香及欧芹,熟成起锅。
4.怕辣者,在空锅中用锅面馀油爆香辣椒,最后倒在盘面即可。
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