秋葵烤蛋吐司的做法

• 1.先把秋葵川烫放凉后备用。

• 2.取吐司一片，涂上一点美奶兹，把秋葵四根如照片放在吐司边上，四角要合好。

• 3.中央打一颗蛋。
  蛋白部分上放入一些起司丝，和撒上欧芹粉、细盐、胡椒粉。
  放在铝箔纸上，把吐司的四角上微微覆盖住（以免烤焦）。

• 4.放入烤箱，约烤3到4分钟，中央蛋七分熟即可。
  取出，上面挤一点番茄酱就完成了。
  吃的时候，直接把铝箔纸当容器，拿在手上吃，很方便。