西湖燕窝

西湖燕窝
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健康功效

西葫芦:低蛋白质
鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老

西湖燕窝的做法

  • 西湖燕窝的做法图解1

    1.先把西葫芦洗净。

  • 西湖燕窝的做法图解2

    2.切成细丝。

  • 西湖燕窝的做法图解3

    3.放盐、味精拌匀,腌制3分钟。

  • 西湖燕窝的做法图解4

    4.放入面粉拌匀。

  • 西湖燕窝的做法图解5

    5.用筷子夹到盘子里,摆成燕窝状。

  • 西湖燕窝的做法图解6

    6.锅里放水烧开,放入锅中大火蒸5分钟。

  • 西湖燕窝的做法图解7

    7.这个时间把鹌鹑蛋洗净,煮熟。

  • 西湖燕窝的做法图解8

    8.剥去外皮。

  • 西湖燕窝的做法图解9

    9.蒸好后开盖,再关火取出来。

  • 西湖燕窝的做法图解10

    10.把鹌鹑蛋堆放到上边即可。

小贴士

一般人均可食用

1、适宜婴幼儿,孕产妇、老人、病人及身体虚弱的人食用
2、脑血管病人不宜多食鹌鹑蛋。

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西湖燕窝的家常做法

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