香菜炒豆腐

香菜炒豆腐
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健康功效

豆腐:清热泻火
胡萝卜:清热解毒
香菜:护齿、低蛋白质

香菜炒豆腐的做法

  • 香菜炒豆腐的做法图解1

    1.豆腐一块。

  • 香菜炒豆腐的做法图解2

    2.切成大小均匀的片状。

  • 香菜炒豆腐的做法图解3

    3.锅里放适量油,放入豆腐。

  • 香菜炒豆腐的做法图解4

    4.煎到两面金黄色即可。

  • 香菜炒豆腐的做法图解5

    5.取出来切成1公分粗的条状。

  • 香菜炒豆腐的做法图解6

    6.香菜摘洗干净。

  • 香菜炒豆腐的做法图解7

    7.切成寸段。

  • 香菜炒豆腐的做法图解8

    8.葱、蒜切片,姜切丝。

  • 香菜炒豆腐的做法图解9

    9.锅里放油,放入葱、姜、蒜爆香。

  • 香菜炒豆腐的做法图解10

    10.倒入调味酱油。

  • 香菜炒豆腐的做法图解11

    11.放入香菜翻炒均匀。

  • 香菜炒豆腐的做法图解12

    12.然后放入豆腐翻炒2分钟。

  • 香菜炒豆腐的做法图解13

    13.放入盐、味精调味即可。

  • 香菜炒豆腐的做法图解14

    14.盛入盘中,胡萝卜焯水放入盘边做装饰。

小贴士

1、痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,忌食豆腐;

2、脾胃虚寒,经常腹泻便溏者忌食。

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香菜炒豆腐的家常做法

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