便当盒

便当盒
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健康功效

玉米:健脾

食材用料

1颗
2/3杯
地瓜粉 1.5大匙
玉米粉 1.5大匙
鸡胸肉或鸡腿肉 一份
白芝麻 2茶匙
蒜末 3 – 5 瓣
调味米酒 1茶匙

便当盒的做法

  • 便当盒的做法图解1

    1.前一晚将鸡肉洗净,斜切约一口大小,放入炸鸡腌料 ,撒上炸鸡裹粉 ,混合均匀后放入冰箱腌一晚。

  • 便当盒的做法图解2

    2.今天电锅会很忙唷,先将厨房纸巾折两折后沾水到快滴下来的程度,放到电锅外锅,上面放置一鸡蛋,就可以盖上锅盖按下电锅了。电锅跳起后立刻取出是半熟蛋,蛋黄咕熘熘的滑动最好吃了。电锅跳起后等一下下取出是刚蒸好的嫩蛋,蛋黄嫩嫩的一点都不干 ♫

  • 便当盒的做法图解3

    3.接着电锅要忙着煮饭。瓦斯炉其中一个炉子放上一锅水,咕噜噜将花椰菜和玉米烫熟,花椰菜和玉米别忘了撒上盐和黑胡椒。

  • 便当盒的做法图解4

    4.另一个瓦斯炉放上油锅,如果不想使用太多油,将锅倾斜一点在锅边煎鸡丁也是可以的。当油热了以后中火将鸡丁炸至两面金黄,大火快速逼油,鲜嫩好吃的炸鸡就完成了 ♫

  • 便当盒的做法图解5

    5.食材都准备好了,放入便当中(中间留个洞让猫猫窝)接着就是捏饭团时间。取1/4饭团滚个椭圆身体放便当中间,再1/4饭团滚个脸儿加上两个三角耳朵,五个长条儿当脚脚和尾巴。拿起海苔剪下眼睛鼻子嘴巴耳朵和条纹,接着就是数数时间了,一只猫到底有机个肉球呢?

小贴士



♫ 每家电锅都会有些许不同,蒸鸡蛋多试几次就会找到自己最喜欢的熟度 : )
♫ 刚炸出来的炸鸡放在厨房纸巾上吸油,洒上白芝麻,单吃、加番茄酱都超好吃 ♪

本菜谱由妙婧小姐姐509上传

便当盒的家常做法

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