五花肉:益气 料酒:低蛋白质
1.猪肉冷水下锅,放小茴香1/2茶匙、花椒1茶匙、香叶3-4片,将猪煮至七至八成熟,稍凉后切成薄片。
2.把葱分成葱绿和葱白两部分,切段。
3.开锅,慢火,放1汤匙豆瓣酱、辣椒段和蒜头,中火,慢火逼出味,倒入肉片,煸出肉的油,但不要煸干,盛起锅底留油。
5.倒入葱叶,洒几滴酒,稍炒翻可上锅。
一、豆瓣酱最好用郫的,比较正宗,如果暂时找不到,可用其他牌子;二、豆瓣酱很咸,基本不用放盐,但要放少许糖调味。
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