干煸四季豆

干煸四季豆
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健康功效

四季豆:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

干煸四季豆的做法

  • 干煸四季豆的做法图解1

    1.材料备齐

  • 干煸四季豆的做法图解2

    2.四季豆用水焯一下,控干水,锅放油烧热放四季豆煸至表皮褶出锅肉末先用盐酱油淀粉掩一下

  • 干煸四季豆的做法图解3

    3.锅少油炒香肉末出锅

  • 干煸四季豆的做法图解4

    4.锅少油放豆瓣酱炒出红油

  • 干煸四季豆的做法图解5

    5.放入葱姜炒香

  • 干煸四季豆的做法图解6

    6.放入四季豆肉末炒匀放蒜干辣椒橄榄菜少许盐糖酱油炒匀

  • 干煸四季豆的做法图解7

    7.放少许鸡精出锅即可

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干煸四季豆的家常做法

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