玉米:健脾
1.准备好材料
2.先将绿椰菜烫熟
3.将甜椒顶端蒂头切下来,如果要留甜椒盖子,从外围绕圈子切下来,保持甜椒蒂头盖子的完整
4.马铃薯蒸熟压成泥,火腿花椰菜和起司片都切丁
5.将食材全部拌在一起
6.
7.塞在甜椒杯里,上面铺一点乳酪丝
8.
9.放进烤箱上下火200℃烤20分钟
10.完成
11.
12.
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