腐乳猪蹄炖花生

腐乳猪蹄炖花生
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健康功效

猪蹄:补血
花生:健脾
桂皮:温中

腐乳猪蹄炖花生的做法

  • 1.花生用清水浸泡15分钟,猪蹄剁小块。

  • 2.锅中水烧开放入猪蹄焯烫,然后清洗干净。

  • 3.炒锅倒油爆香葱姜蒜和大料,桂皮。

  • 4.倒入猪蹄翻炒。淋入料酒出香。在加入腐乳汁。加入老抽。加入生抽。放入冰糖。把猪蹄翻炒至上色。

  • 5.加入适量的清水煮开。泡好的花生放入砂锅。然后煮过的猪蹄倒入砂锅。

  • 6.大火煮开撇去浮沫。加盖小火炖烧1个小时。开大火收汁,加入盐。加入鸡精。汤汁浓稠关火。

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腐乳猪蹄炖花生的家常做法

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