带鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老 料酒:低蛋白质
1.带鱼解冻后,收拾干净,切成等长的段。
2.五香粉、盐适量,撒在鱼段上。
3.加适量料酒,和鱼段拌均匀,腌制半小时。
4.腌好的鱼段沾上干淀粉。
5.锅内放入适量植物油,烧热,放入鱼段,炸熟即可。
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