酒酿油焖笋

酒酿油焖笋
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健康功效

春笋:低蛋白质

酒酿油焖笋的做法

  • 酒酿油焖笋的做法图解1

    1.竹笋清洗干净。

  • 酒酿油焖笋的做法图解2

    2.竹笋去皮。

  • 酒酿油焖笋的做法图解3

    3.竹笋为何要切长条,因为我不油炸,切条便于两面煎。

  • 酒酿油焖笋的做法图解4

    4.竹笋切好备用。

  • 酒酿油焖笋的做法图解5

    5.我准备了酒酿和酒糟,待会会代替糖的作用。

  • 酒酿油焖笋的做法图解6

    6.锅中放入水烧开。

  • 酒酿油焖笋的做法图解7

    7.放入切好的笋。

  • 酒酿油焖笋的做法图解8

    8.焯水。

  • 酒酿油焖笋的做法图解9

    9.捞出待用。

  • 酒酿油焖笋的做法图解10

    10.换平底锅两面煎,你看到照片里面的油视乎太多,其实不算很多,只是视觉效果,再者笋是需要一点油分的。

  • 酒酿油焖笋的做法图解11

    11.放入竹笋。

  • 酒酿油焖笋的做法图解12

    12.慢慢的煎。

  • 酒酿油焖笋的做法图解13

    13.煎到两面金黄,换回炒锅。

  • 酒酿油焖笋的做法图解14

    14.下酒酿、酒糟。

  • 酒酿油焖笋的做法图解15

    15.下酱油烧开,转小火焖五分钟。

  • 酒酿油焖笋的做法图解16

    16.开盖之后。

  • 酒酿油焖笋的做法图解17

    17.勾芡,淋少许油会更加的亮泽。

  • 酒酿油焖笋的做法图解18

    18.翻炒均匀即可。

小贴士

今天的这道春笋就是我的春天第一道菜,我用自酿的酒酿加酒糟代替了白糖,这样糖分会减少,不会形成自留芡所以我选择了勾芡的方法,当然葱姜蒜是不要放,还有麻油也别放都会抢味道。

本菜谱由新人小利上传

酒酿油焖笋的家常做法

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