春笋:消痰 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 料酒:低蛋白质
1.准备食才
2.猪腿肉洗净切片,用盐,料酒,姜,淀粉搅拌入味.
3.春笋去壳洗净切片,胡萝卜洗净切片
4.锅里油热,放下春笋,胡萝卜煸炒2分钟盛出
5.锅里油热,放下肉片煸炒
6.待肉片转色,放下春笋,胡萝卜煸匀,加点水,闷煮3分钟.
7.加盐,鲜抽,鸡精,胡椒粉,葱花调味即可.
1.春笋与胡萝卜都要用油煸炒才好吃。
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