黄鱼鲞烧肉

黄鱼鲞烧肉
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健康功效

五花肉:润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质

黄鱼鲞烧肉的做法

  • 黄鱼鲞烧肉的做法图解1

    1.准备好黄鱼鲞和五花肉。

  • 黄鱼鲞烧肉的做法图解2

    2.把黄鱼泡入水至软,泡去咸味,除去鱼鳞。

  • 黄鱼鲞烧肉的做法图解3

    3.把肉切成2cm的长条,再切成1cm的段。

  • 黄鱼鲞烧肉的做法图解4

    4.放入锅先大火炒去水份,再改用中火。

  • 黄鱼鲞烧肉的做法图解5

    5.切好葱和姜。

  • 黄鱼鲞烧肉的做法图解6

    6.锅中的肉炸出油后,把油倒入另一锅中。

  • 黄鱼鲞烧肉的做法图解7

    7.加入葱和姜炸香,加入老抽,加入料酒和白糖,炒一炒。

  • 黄鱼鲞烧肉的做法图解8

    8.倒入开水,用中小火慢烧。

  • 黄鱼鲞烧肉的做法图解9

    9.这时候把鱼头、鱼尾去掉。

  • 黄鱼鲞烧肉的做法图解10

    10.把黄鱼切成段。

  • 黄鱼鲞烧肉的做法图解11

    11.原先的猪油烧热。

  • 黄鱼鲞烧肉的做法图解12

    12.把鱼块放入油中炸黄,捞出备用。

  • 黄鱼鲞烧肉的做法图解13

    13.锅中肉烂时,放入鱼中小火慢烧到锅中还有少量汁时关火出锅。(鱼是咸的不能放盐)

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黄鱼鲞烧肉的家常做法

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