土豆:消肿 料酒:低蛋白质 醋:补血、低蛋白质
1.准备食才
2.飞鸭去杂质,用温水洗净,斩大块。
3.土豆去皮洗净,切块.
4.取高压锅,放适量水,放入飞鸭。
5.加醋.糖.姜.葱.八角.桂皮.花椒.鲜抽.老抽.大火煮开,小火20分钟.
6.打开高压锅,把飞鸭倒入炒锅,放土豆中火煮至土豆熟.
7.加盐,料酒,大火收汁即可
飞鸭的鸭油比较多,不用去掉,可以放入一起煮,吃时撇去油即可.
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